Angebot
Rückbildungsgymnastik
Angebot von Fanny Wäfler
Inhalt:
In der Rückbildungszeit gilt es nun, diejenigen Muskeln zu straffen die während Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurden.
Ziel der Rückbildung:
Aufbautraining der Bauch- und Rückenmuskulatur, Stabilisierung der Wirbelsäule, gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur.
Der beste Zeitpunkt:
Wir empfehlen ein solches Training frühstens nach ca. 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kursdauer:
Kurse à 6 Lektionen (60 Min.), in kleinen Gruppen, jeweils Montag 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr.
Kursort:
Hebammenpraxis Scheidegg, Herzogenbuchsee. Kursdaten werden laufend, je nach Anmeldungen festgelegt
Nächster Kurs:
5.12.11 bis 23.1.12 und 30.1. bis 5.3.12
Kurskosten:
CHF 160.-
Schwangerschaftskontrollen
Geburtsvorbereitung
Akupunktur
Pilates
Hausgeburt
Beleggeburt
Wochenbettbetreuung
Stillberatung
Nachkontrolle
Familienhebamme